Aprenda a fazer um creme de abacate com hortelã e castanha. Uma delícia refrescante e muito nutritiva

Os abacates são ricos em vitaminas e sais minerais e saiba porque devemos consumi-lo.

Alguns benefícios do abacate para a saúde:

-Hidrata a pele e os cabelos, melhora a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.
e muito mais. São inúmeros os benefícios deste fruto maravilhoso e várias maneiras e receitas de saboreá-lo, como esta receita que trago para você.

Sobremesa saudável, deliciosamente refrescante e também uma receita fácil de ser feita. Outras pessoas conhecem também como mousse de abacate.

Confira agora como fazer esta deliciosa sobremesa com abacate.

Ingredientes creme de abacate com hortelã
2 abacates médios e maduros
1 leite condensado
1 colher de suco de limão
1 xícara de chá de hortelã fresca
1/2 xícara de chá de castanha do Pará
cacau ou canela em pó para polvilhar (opcional)

Foto: Reprodução

Modo de Preparo do creme de abacate
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Colocar em taças individuais
Polvilhar cacau ou canela em pó
Sirva gelado

Foto: Reprodução

Fonte: Delícias Todo Dia