Publicado
2 anos atrásno
Nativo da Floresta Amazônica, o Apuruí é uma delícia e também é chamado de “Marmelada” ou “Goiaba Preta”, seu nome, apuruí, vem do tupi-guarani, significando “fruta acre e doce”.
O apuruí é um fruto amarelo e bem docinho, recebe também os nomes de: puruí, marmelada, apuruí, marmelada-bola, marmelada -de-cavalo, marmelada-de-bezerro, marmelada-nativa, ajuriú, ajuruí, motu.
Os frutos ficam marrons escuros quando totalmente maduros, e quando consumidos in natura lembram doce de marmelo. Uma ótima receita é prepará-los com gelatina sem sabor ou como suco.
O Apuruí é fonte rica de várias vitaminas, minerais e compostos orgânicos essenciais, incluindo fibras dietéticas, proteínas, Potássio, Ferro, Cálcio, Vitamina A, Vitamina C e as vitaminas do complexo B. Então feito as primeiras considerações, confira agora 20 Benefícios do Apuruí
O Apuruí também ajuda a aliviar sintomas de inflamação de garganta, mas para isso existe um preparo especial: deve-se cozinhar alguns frutos inteiros, com pele, polpa e semente na água açucarada, coar e conservar em um vidro, utilize uma colher do líquido com um pouco de água morna para fazer gargarejo.
Em primeiro lugar, quanto à composição e valor energético, observe que esta fruta tem um elevado teor de água e, por sua vez, é uma baixa caloria. Por isso, se torna uma boa maneira de manter-se hidratado, mesmo estando em dieta.
Um copo de suco desta fruta encoraja os rins a excretar mais água. Isso é útil no tratamento da pressão arterial elevada, edema e cálculos renais. O diurético natural também pode ser útil no tratamento de ovários policísticos, osteoporose e crescimento excessivo de cabelo em mulheres.
O Apuruí aumenta o peristaltismo nas entranhas, ajudando a criar um movimento intestinal, eliminando o desperdício e o bônus para ajudar a ser regular. Adicione-o em 300ml de água e aqueça, beba todos os dias pela manhã.
O Apuruí é rejuvenescedor de saúde na erradicação de elementos tóxicos no corpo. Isso significa que ele ajuda a eliminar o corpo de elementos cancerígenos. O Apuruí consiste em componentes conhecidos como salvestrol Q40 e limoneno, que são conhecidos por lutar contra células cancerosas no corpo.
O consumo desta fruta é também recomendado para pessoas que tendem a ter altos níveis de Colesterol, uma vez que é rica em fibras solúveis, que reduzem a absorção de Colesterol no sangue.
O Apuruí contém um ingrediente essencial chamado d-limonina, que ajuda a desintoxicar o fígado. Um fígado saudável é importante em um mundo tóxico. O fígado deve funcionar bem para quebrar pesticidas, conservantes e outros aditivos não saudáveis na dieta. Seu fígado é o órgão mais trabalhador do seu corpo.
A grande quantidade de uma substância chamada de tanino, encontrada principalmente nessas sementes, apresenta função adstringente, sendo uma ótima opção para tratar e Diarreia (para isso deve comer a fruta crua).
Entre os benefícios do apuruí, também ressalta-se a sua contribuição de ácido málico, que é o que lhe confere o gosto amargo, esta característica pode ser utilizada para neutralizar os níveis elevados de ácido úrico.
A flebite é inflamação nas paredes de uma veia. As propriedades anti-inflamatórias do Apuruí podem aliviar o desconforto desta condição. Ele também pode atuar como um remédio efetivo para olhos injetados de sangue, Varizes e até mesmo Hemorroidas!
Distúrbios digestivos é um problema comum padrão não saudável. Problemas digestivos comuns incluem indigestão, constipação, azia crônica, Diarreia e gases. Esta fruta pode oferecer excelentes benefícios para a saúde digestiva por causa do alto teor de fibra.
O Apuruí é ácido, para começar, mas eles são formadores alcalinos em fluidos corporais ajudando a restaurar o equilíbrio do pH do corpo.
O Apuruí também possui propriedades antioxidantes que combatem radicais livres responsáveis pelo estresse oxidativo que causam diversas formas de câncer. Os radicais provocam uma mudança no DNA, podendo deixar as células cancerosas.
Também é importante notar que o apuruí é um dos alimentos ricos em Potássio que podemos incorporar em nossa dieta para proteger nossos músculos, prevenir cãibras e controlar a pressão arterial.
O apuruí é uma boa fonte de fibras solúveis, pectinas e mucilagens, que ajudam na digestão dos alimentos. Portanto, o consumo de Apuruí pode prevenir a desidratação em casos de vômitos e também é indicado para tratar outras doenças estomacais.
A gota é uma doença inflamatória aguda e dolorosa, que ocorre frequentemente em uma articulação de cada vez apenas, sendo o dedão do pé um dos locais mais afetados.
O apuruí também ajuda a aliviar sintomas de inflamação de garganta, mas para isso existe um preparo especial: deve-se cozinhar alguns frutos inteiros, com pele, polpa e semente na água açucarada, coar e conservar em um vidro, utilize uma colher do líquido com um pouco de água morna para fazer gargarejo.
O apuruí possui grande quantidade de fibras, sendo um laxante natural que auxilia na evacuação, além disso, possui poucas calorias, auxiliando no emagrecimento.
O apuruí também possui propriedades antioxidantes que combatem radicais livres responsáveis pelo estresse oxidativo que causam diversas formas de câncer. Os radicais provocam uma mudança no DNA, podendo deixar as células cancerosas.
Sou o idealizador do No Amazonas é Assim e um apaixonado pela nossa terra. Gravo vídeos sobre cultura, comunicação digital, turismo e empreendedorismo além de políticas públicas.
Vídeo: Barco fica a beira de uma tragédia em Furo do Paracuúba, no rio Solimões
Você conhece a Cobra Grande da Praia do Meio?
Conheça a Lenda do Peixe Boi
A Lenda do Peixe-Boi
Conheça os benefícios da Sapota do Solimões
Vídeo mostra momento exato da queda do helicóptero do Exército no rio Solimões, no AM